Fitcast #23 - Vierka Ayisi - pozitívne myslenie a vnútorne rozpoloženie

Hosťom nového dielu FITCASTu bola Vierka Ayisi, zakladateľka
Inspirit agency. Rozprávali sme sa o meditácií, jóge,
afirmáciách, ako aj o známom "zdravý duch v zdravom tele". Len
cvičiť nestačí, mali by sme sa zaujímať aj o svoje vnútro. Vierka
je súčasťou nášho online tréningového programu LIVE, kde počas
najbližších 12 týždňov prináša našim členom každý pondelok o
18:00 hodinu meditácie.  


Viac info na www.janylandl.sk