Fitcast #29 - Michal Páleník - vystúpte z kolotoča diét

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Michal Páleník, expert na
výživu a zakladateľ Planeat.sk. Rozprávali sme sa o zdravom
životnom štýle, o správnom nastavení stravovania, aké potraviny
sú pre nás správne ako aj o mýtusoch v stravovaní. Michala poznáš
aj Extrémnych premien z TV Markíza. Zároveň vydal úspešnú knihu,
Vystúpte z kolotoča diét ktorá predstavuje 8-týždňový návod ako
pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou.