Fitcast #59 - Barbora Krchňavá - Diastáza a problémy s pohybovým aparátom

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bola Barbora Krchňavá,
fyzioterapeutka so špecializáciou pre ženy. Tomuto druhu fyzia sa
venuje viac ako 15 rokov a má bohaté skúsenosti s rôznymi
problémami s ktorými sa ženy počas života stretávajú. Rozprávali
sme sa o zaujímavých témach, ktoré sú vhodné nie len pre ženy po
pôrode. Dozvieš sa dôležité informácie o diastáze, dôležitosti
správneho nádychu a množstvo praktických rád.. vypočuj si ho a
daj nám vedieť či sa ti páčil PS: Barborka sa stala našou novou
trénerkou a vo svojich profiloch v programe PEVNÉ BRUCHO s ňou
nájdeš tréningy pod názvom "Diastáza". Vypočuj si aj ostatné
podcasty na YouTube, alebo na podcastových platformách (Spotify a
iné). #fyzioterapia #diastáza #tehotenstvo #miraclestudio
#fitcast