Fitcast #62 - Dominik Hopjak - predsavzatia a zmena návykov

Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Dominik Hopjak, kondičný
tréner a pohybový terapeut V roku 2011 priniesol najznámejší
CrossFit gym na Slovensko, aký bol vývoj tohto cvičenia a jeho
pozitíva, ako aj negatíva. Rozprávali sme sa ale aj o ďalších
témach. Napríklad aj o tom, ako zmeny prichádzajú do života, ako
sa im prispôsobiť a vyťažiť z nich maximum. Vypočuj si tento
inšpiratívny podcast, kde sme rozoberali aj odporúčania čo robiť,
keď chceme schudnúť - step by step. Napreduj spolu s LIVE energy!
#VolbaJeNaTebe