Resilientes Mindset

Was macht ein resilientes Mindset aus?


In der 24. Folge von „Rethinking Resilience“ starten wir eine
neue Reihe, in der wir die vier zentralen Sets der Resilienz –
Mindset, Skillset, Toolset und Feelset – beleuchten. Im ersten
Teil widmen wir uns dem Mindset und zeigen, wie es als Filter und
Brille fungiert, durch die wir unsere Realität wahrnehmen. Dabei
diskutieren wir, wie ein ausbalanciertes Mindset zwischen
Positivität und Realität navigiert, flexibel bleibt und uns dabei
unterstützt, auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu
bleiben.


Außerdem werfen wir einen Blick auf die emotionale Resonanz von
Mindset-Arbeit und die Verbindung der vier Sets – denn nur in
Kombination entfalten sie ihre volle Wirkung. Lassen Sie sich
inspirieren, Ihr eigenes Mindset zu reflektieren und neu
auszurichten, um Resilienz im Alltag und in Krisensituationen zu
stärken.


Treten Sie ein in unseren Denkraum und entdecken Sie, wie ein
resilientes Mindset die Art und Weise verändern kann, wie Sie mit
Problemen, Stress und Krisen umgehen – der erste Schritt auf
einer spannenden Reise durch die 4 Sets der Resilienz!


Vertiefende Ressourcen


Studien negative Auswirkung von Affirmationen:
Selbstaffirmationen und Selbstwert, Selbstaffirmationen und
Anxiety


Studien Glaubenssätze über Emotionen: Übersichtsstudie 1,
Übersichtsstudie 2, Glaubenssätze über Emotionen und Anxiety


Studie Helfen im Haushalt und Selbstwirksamkeit


Weitere Informationen zu Resilienz
– www.Resilienz-Akademie.com


Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch www.larsdeutsch.net


Design: Katharina Krekeler www.hejro.de