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Beschreibung
vor 1 Jahr
Nein! Heute geht es mal nicht um den Darm: sondern um eine
spezielle Trainingsform, die speziell Deine Körpermitte kräftigt.
Welche Vorteile dieses starke Zentrum und die Prinzipien beim
Pilates noch für Dich bereithalten erfährst Du in dieser Folge!
Mache außerdem mit mir eine kleine Übung dazu! Viel Spaß!
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