Claircast # 112 - Jette Harthimmer - Knogleskørhed - hvad kan du gøre? Del 3:3.

Claircast # 112 - Jette Harthimmer - Knogleskørhed - del 3:3.
  
I dette afsnit hører du om hvordan jeg har valgt at tackle min
knogleskørhed og hvilke guldkorn jeg har fundet i min søgen om
emnet.
Du hører om hvilke tiltag jeg har taget, for at bremse
knoglenedbrydningen.

Du hører desuden om:
Knoglevenlig mad.
Kalk, vitaminer og mineraler.
Søvn og meditation.
Balance og core-øvelser.
Sammenhæng mellem stress og osteoporose.
Knogleskørhed medicinfri behandling.
7 % forbedring af min knogletæthed på blot 6. mdr.
Min hverdag med fokus på genopbygning af min knoglemasse. Her er
hvad jeg gør.
Lydfilen er 3. og sidste del i serien "Knogleskørhed - hvad kan du
gøre"?
I de 2 forgående afsnit (110) mødte du henholdsvis professor Peter
Schwarz der er en af Danmarks førende indenfor osteoporose og i
afsnit (111) kunne du høre du ph.d Rasmus Just fortælle om
OsteOstrong - en medicinfri vej til stærkere knogler.


Hør lydfilen.
Lydfilen varer 49 min og du kan høre/downloade den
på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 112

Lydfilen er produceret af Jette Harthimmer.