Hur kan Louise få ordning på sin allt mer extrema dygnsrytm?

Hur kan Louise få ordning på sin allt mer extrema dygnsrytm?

Louise vill helst gå och lägga sig vid halv nio och stiga upp vid femtiden. Tyvärr fungerar det inte alltid ihop med hur tillvaron ser ut. Kan man påverka sin egen dygnsrytm?
41 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

Louise vill helst gå och lägga sig vid halv nio och stiga upp vid
femtiden. Tyvärr fungerar det inte alltid ihop med hur tillvaron
ser ut. Kan man påverka sin egen dygnsrytm?


Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.


Hur får man snabbt tag i nya smittspårare?


Samtidigt som smittspridningen ökar är det brist på smittspårare.
Finns det några smarta sätt att snabbt utbilda nya personer inom
fältet? Caroline Schön, chef för
smittspårningsenheten i Skåne medverkar.


EU-parlamentariker i ny realityserie


I går hade dokumentärserien ”Bryssel Calling” som handlar om fyra
svenska EU-parlamentarikers vardag premiär på SVT. Hur väl
skildrar den vad som krävs för att bli framgångsrik som
EU-politiker? Teresa Küchler, EU-korrespondent
på Svenska Dagbladet och Susanne Palme, Sveriges
Radios EU-kommentator har sett serien och berättar vad de tycker.


Hur ändra en dygnsrytm?

Louises dygnsrytm blir mer och mer extrem. Borde hon försöka
synkronisera sig lite mer med resten av världen, och går det att
göra det utan att sömnen påverkas negativt? Gäst: John
Axelsson, professor och sömnforskare vid Stockholms
universitet.


Programledare: Louise Epstein
Bisittare: Karsten Thurfjell
Producent: Ulrika Lindqvist

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15