Wie erlernte Ängste unsere Energie zerstreuen und uns ausbremsen

Viele Menschen wissen nicht, dass ein Großteil ihrer Ängste
erlernte Verhaltensweisen sind. Diese unbewussten Muster führen
dazu, dass wir unsere Energie zerstreuen und uns selbst ausbremsen.
Stell dir vor, du konzentrierst dich ständig auf negative
Zukunftsszenarien wie Inflation, Arbeitsplatzverlust oder
Umweltzerstörung. Was passiert dann? Dein Gehirn malt diese Bilder
immer wieder aus, und plötzlich sinkt deine Stimmung. Du fühlst
dich emotional ausgelaugt und unfähig, aktiv zu werden. Dieses
Video zeigt dir, wie erlernte Ängste entstehen und wie sie dein
Leben beeinflussen. Indem du verstehst, dass Ängste im Grunde
genommen kognitive Leistungen sind, kannst du beginnen, sie zu
kontrollieren und zu überwinden. Wenn du es schaffst, deine
Gedanken zu lenken und nicht von Ängsten geleitet zu werden, wirst
du erleben, wie deine Energie und dein Selbstbewusstsein wachsen.
In diesem Video gebe ich dir konkrete Tipps, wie du deine erlernten
Ängste erkennst und Schritt für Schritt loswirst. Schau es dir an
und finde heraus, wie du dich nicht länger von negativen Gedanken
blockieren lässt. Jetzt KOMPLETT-Video anschauen:
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