122: Gleichgewicht: Warum Wackelbretter nicht ausreichen!

vor 1 Jahr

Effektives Gleichgewichtstraining mit Neuroathletik

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Episode geht es um den heimlichen Chef deiner
Beweglichkeit, deinen Gleichgewichtssinn! Zusammen mit deinem
Bewegungsarchitekten und der reflexiven Stabilität bilden sie ein
starkes Dreierteam, ohne das du Bewegungen nicht erfolgreich
ausführen könntest. Lass uns eintauchen in das neurozentriertes
Gleichgewichtstraining 2.0, das dem veralteten Wackelbrett-Training
einiges voraus hat. Nach dieser Episode wirst du anders über deinen
Gleichgewichtssinn denken als je zuvor!