Vegane Ernährung: Praktische Tipps für den Alltag

Du möchtest mehr pflanzliche Gerichte in deinen Alltag bringen,
weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? Kein Problem! In
dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einfachen Tipps und Tricks
Schritt für Schritt vegan essen kannst – von cleverem Einkaufen bis
hin zu praktischen Meal Prep-Ideen. Außerdem klären wir ein heiß
diskutiertes Thema: vegane Ersatzprodukte. Sind sie wirklich
ungesund oder können sie den Speiseplan sinnvoll ergänzen? Als
Ernährungswissenschaftlerin nehme ich dich mit und gebe dir
fundierte, alltagstaugliche Ratschläge, die nicht nur gut für dich,
sondern auch für die Umwelt sind. *Mein Buch “plant.based.”:
https://amzn.to/3UGlH8t *Mein Buch “Endlich vegan”:
https://amzn.to/3hVFcLT Diese Folge wird unterstützt von Beyond
Meat. Beyond Meat ist ein führender Hersteller von pflanzlichem
Fleisch und bietet ein breites Sortiment an innovativen
pflanzlichen Fleischprodukten, wie Beyond Burger, Beyond Hack,
Beyond Meatballs, Beyond Sausage und Beyond Chicken-Style Produkte.
Mit Beyond Meat kann jeder seine Lieblingsgerichte genießen - rein
pflanzlich und ohne Kompromisse beim Geschmack. Weitere
Informationen unter www.beyondmeat.com/de-DE/. Weitere Episoden
über vegane Ernährung: Vegane Ernährung – Basics & erste
Schritte Vegane Ernährungsmythen wissenschaftlich erklärt (mit Niko
Rittenau) Vegane Ernährung: Erste Schritte und Hürden (mit Niko
Rittenau) Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu
dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension
schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu
erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt:
laura@sattesache.de https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei
einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche
Mehrkosten unterstützen. Danke!