072 - The Mindful Athlete

Nell’episodio di oggi del nostro podcast di italiano
comprensibile vorrei parlarvi di un libro che mi è piaciuto
molto: The Mindful Athlete di George Mumford.


L'autore del libro insegna mindfulness e meditazione ed è stato
coach di meditazione di Michael Jordan e poi anche di Kobe
Bryant.


Personalmente ho trovato questo libro molto interessante, ci sono
molti molti spunti interessanti su come potersi migliorare e per
questo lo consiglio anche a voi


Qui potete acquistare il libro sia in formato cartaceo che
digitale: QUI.


  


ITALIAN COMPREHENSIBLE INPUT: Questo è un
podcast in italiano comprensibile per chi vuole imparare
l'italiano con il metodo naturale e senza studiare la
grammatica.
Transcript e materiale addizionale per imparare l'italiano:
https://simonepols.com/simple-italian-podcast/
Se ti piace il podcast, puoi supportare il nostro progetto con
una donazione qui. GRAZIE MILLE!️

 


GUIDE GRATUITE PER TE: La tecnica di cui
tutti parlano per imparare le lingue http://bit.ly/3rNbDf5
Il metodo della full immersion, come applicarlo
https://bit.ly/3tW2in2
La mia routine di studio delle lingue (file excel)
https://bit.ly/2N6hddN

DIVENTIAMO AMICI:
Il mio blog e sito https://simonepols.com
La mia pagina Instagram https://bit.ly/3s3HFEb
Il mio canale YouTube https://bit.ly/3noUXK0

Un abbraccio,
Simone