089 - Come mangiare meglio?

Come possiamo mangiare meglio e quali cibi sarebbe meglio evitare
per condurre una vita più sana?


Ne parliamo in questo episodio del nostro podcast di italiano
comprensibile.


Ecco di seguito una lista dei libri sui quali mi sono documentato
per registrare questo episodio:


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Food rules https://amzn.to/3syadbC


In defense of food https://amzn.to/3hqJWFC


What to eat when https://amzn.to/346YxmK


The way we eat now https://amzn.to/35zRJyh


Genius foods https://amzn.to/3HxlEVg


Deep nutrition https://amzn.to/3Itmm77


Food fix https://amzn.to/3C5dUIH


Eat to live https://amzn.to/35CA3C7


How not to die https://amzn.to/349gMIg


  


ITALIAN COMPREHENSIBLE INPUT: Questo è un
podcast in italiano comprensibile per chi vuole imparare
l'italiano con il metodo naturale e senza studiare la
grammatica.
Transcript e materiale addizionale per imparare l'italiano:
https://simonepols.com/simple-italian-podcast/
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Un abbraccio,
Simone