61 Agni - Verdauungsfeuer und Depression

Mangelndes Agni kann laut Ayurveda eine Ursache von Krankheit und
damit auch von Depression sein. Agni heißt Feuer, insbesondere
Verdauungsfeuer. Agni ist die Kraft der Umwandlung. Die Fähigkeit
etwas zu verdauen, auch im übertragenen Sinn, ist Agni. Wenn Agni
nicht richtig funktioniert, dann ist die Fähigkeit zur Aufnahme von
Nährstoffen, von Lebensenergie gestört. Auch Erfahrungen können
nicht mehr richtig verdaut werden. Woran merkst du, dass dein Agni
nicht richtig funktioniert? Wenn dein Agni nicht richtig
funktioniert, hast du Verdauungsstörungen wie Blähungen,
Verstopfungen, Unwohlsein. Auch Dauerdurchfall ist mit einem nicht
funktionierenden Agni verbunden. Normalerweise solltest du dich
nach dem Essen wohlig und zufrieden fühlen. Ist das nicht der Fall,
dann stimmt etwas mit deinem Agni nicht. Und dieser Mangel an Agni
kann zu Energielosigkeit und deprimierten Gemütszuständen führen.
Erster Schritt wäre: Überlege, ob du das, was du isst, auch gut
verdauen kannst. Mehr über Agni auf http://wiki.yoga-vidya.de/Agni
. Dies ist die 61. Ausgabe des Umgang mit Depressionen Podcasts,
des Podcasts rund um Depression, Melancholie, Trauer,
Niedrigenergiephasen. Dies ist die dritte Folge der Reihe Ayurveda
und Depression.