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wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation Podcast
#4 Der Krankenwagen

#4 Der Krankenwagen

wogenfeld - Hochsensibilität und Meditation vor 1 Jahr

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2:17

#Reaktivität #HSM

Kennst Du diese Momente?

Wie geht es Dir damit?

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität,
(Neuro-) Reaktivität und Meditation.

Gönn Dir jetzt eine mentale Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem
bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach,
lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Ich laufe die Straße entlang. Bin in Gedanken.

Plötzlich, die Sirene eines Krankenwagens. Er kommt näher, wird
lauter.

Etwas verkrampft in mir. Ich beachte es nicht weiter.

"Das gefällt mir nicht."

Meine Gedanken erzeugen Widerstand.

"Wann hat er mich endlich passiert?" "Warum laufen die Personen
vor mir nicht schneller?"

"Großstadt ist nichts für mich"

Ich halte mir die Ohren zu. Gleich muss es vorbei sein.

Dann spüre ich es.

Da ist ein Feuer in mir, das mich innerlich auffrisst.
Hilflosigkeit. Widerstand.

Sirene und Körpergefühl scheinen untrennbar miteinander
verbunden.

Reaktivität.

Für einen kurzen Moment schließe ich die Augen. Ich besinne mich.

Beherzt entscheide ich mich meinen Fokus von Außen nach Innen zu
richten.

...und spüre ganz flüchtig wie es leichter wird in mir.

Ein kaum wahrnembarer Spalt zwischen Reiz und Reaktion.

Alles passiert ganz schnell.

Dann ist mein Widerstand verschwunden,

der Krankenwagen um eine Häuserecke gebogen.