Einschlafmeditation // In 5 Minuten abschalten und entspannt in den Schlaf finden

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist zu dieser
Einschlaf-Meditation. Sie begleitet dich dabei, den Tag
loszulassen und sanft zur Ruhe zu kommen. Es ist vollkommen in
Ordnung, wenn du während der Meditation einschläfst – das ist
sogar ganz natürlich. Dein Körper und Geist dürfen sich in ihrem
eigenen Tempo entspannen und loslassen.





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