Meditation Inneres Kind heilen // Lass los, was war und verbinde dich mit dem Teil von dir, der gesehen werden möchte

Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist.
In dieser Meditation wirst du deinem inneren Kind begegnen – dem
Teil in dir, der vielleicht noch Heilung braucht.
Du darfst dich heute mit liebevoller Aufmerksamkeit dir selbst
zuwenden, Trost spenden, stärken und einfach für dich da sein.


Diese Meditation hilft dir, eine Verbindung zu deinem inneren
Kind aufzubauen – mit allem, was es fühlt, braucht und sich
wünscht.
Vielleicht wirst du dabei emotionale Momente erleben – das ist
ganz normal und darf sein. Nimm dir dafür Raum und sei liebevoll
mit dir selbst.


Wenn du magst, kuschle dich ein, schaffe dir einen geschützten
Raum.
Und wenn du bereit bist und es sich angenehm für dich anfühlt,
schließe sanft deine Augen oder richte deinen Blick auf einen
Punkt vor dich und lass uns beginnen.


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