Meditation für ein positives Körperbewusstsein // In nur wenigen Minuten zu mehr Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und innerer Ruhe

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist.


Diese Meditation hilft dir, eine liebevolle Verbindung zu deinem
Körper aufzubauen. Dein Körper trägt dich durch dein Leben, gibt
dir Kraft, ermöglicht dir Bewegung, Ruhe und so viel mehr – auch
wenn wir ihn im Alltag oft nicht bewusst wahrnehmen.


Heute nehmen wir uns einen Moment Zeit, um ihm Aufmerksamkeit,
Dankbarkeit und Wertschätzung zu schenken. Ohne Druck, ohne
Erwartungen – einfach mit einer sanften, liebevollen Haltung.


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