Trailer: Midlife Athleten - Fitness für den Ü40 Alltag

Ab dem 30. September überall, wo es Podcasts gibt: "Midlife
Athleten - Fitness für den Ü40 Alltag".


In diesem Podcast erfahrt ihr, wie ihr mit einfachen und
realistischen Schritten fitter werdet – ohne extremen Zeitaufwand
oder komplizierte Pläne. Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und
Training: wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.


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