Het Uur met slaaphoogleraar Eus van Someren

Waarom slapen we eigenlijk? En wat gebeurt er als we te weinig
slapen? Slaaphoogleraar Eus van Someren wil er álles over weten
en ontrafelt in zijn slaaplab het nut van slaap en de gevolgen
van slapeloosheid. Met Pieter van der Wielen praat Van Someren -
die jarenlang ook gitarist van The Scene was - over wat goede en
slechte slaap eigenlijk is. Over wat er in ons brein precies
gebeurt tijdens goede slaap, zoals de ‘ontkoppeling’ van
herinneringen van negatieve fysieke ervaringen, zodat we opstaan
met een ‘opgeruimd hoofd’. En waarom langdurige slapeloosheid
zelfs kan leiden tot depressie en angst. “Als we slapelozen meer
hulp bieden valt er zóveel ellende te voorkomen.”





Presentatie: Pieter van der Wielen 


Redactie: Mira Zeehandelaar 


Mixage: Audiochef 


Muziek: Rufus van Baardwijk 


Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de
privacyverklaring van Californië op
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.