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  4. #002- Die Auswirkungen von Erschöpfung, Ausgebranntheit und Stress im Alltag, auf unseren Schlaf.
Immer mehr Menschen kommen in einem Zustand der Erschöpfung, von
Ausgebranntheit, wir tun im Alltag immer mehr, alle unsere
Stressoren (Neurostress) nehmen zu und trotzdem kann der Mensch
immer schlechter Abschalten. Warum? Weil die elementaren
Grundlagen in der Nacht fehlen. Erschöpfung ist das Thema unseres
Jahrzehnts und wenn wir den großen Untersuchungen glauben können,
haben 8 von 10 Erwerbstätige genau in diesem Bereich Probleme.

Der Schlafexperte: 

Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem
Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden
Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und
Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich,
dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit
dem Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und
Lebensqualität durch gesunden Schlaf.

Frage an dich:

Wo konnte ich dir die Augen öffnen? Wie ist deine Meinung? Lass
es mich wissen und teile deine Ansichten mit mir. Wenn dir der
Podcast gefallen hat und du in Zukunft mehr von mir hören
möchtest, dann erzähl es gerne deinem Umfeld und hinterlass mir
eine ehrliche Bewertung. So unterstützt du nicht nur mich,
sondern auch die, die es betrifft.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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