#42 Die nackte Wahrheit: So habe ich mich aus meinem Tief befreit (Teil 2)

Was tust du, wenn du dich so richtig down
fühlst? Fühlst du dich mental, emotional oder körperlich manchmal
deinen Tiefs ausgeliefert – ohne zu wissen, wie du da wieder
rauskommst? Oder hast du bereits Strategien und
Werkzeuge, um dich in solchen Momenten schnell und
nachhaltig besser zu fühlen?


In dieser Episode gebe ich dir einen ehrlichen Blick
hinter die Kulissen und verrate dir, wie ich
heute mit meinen Tiefs umgehe – und welche Methoden mir
helfen, schnell wieder in meine Balance zu kommen.
In diesem 2. Teil (siehe Teil 1: Episode 41) geht es um ganz
konkrete Maßnahmen, die ich ergriffen habe und
super gerne mit dir teile. 


Hör jetzt rein und erfahre, wie du dich aus einem Tief
befreien und neue Kraft schöpfen kannst!