Den goda vanan får dig på banan

Ibland är det de små sakerna som inte blir gjorda som stör och
irriterar när de ligger kvar på att-göra-listan dag ut och dag in.
För att med enkelhet göra det som ska bli gjort behöver vi en form,
en struktur, ett sammanhang att sätta handlingen i ? vi skapar en
ny vana. Klart! handlar idag om hur en ny vana hjälper oss komma
ihåg och hur vanor kan etableras.