Sänk stressen - hitta vad som ger dig kontroll

När det bara är för mycket och det inte verkar lugna ner sig -
vad kan du göra för att sänka stressen?


Veckans avsnitt av Klart! handlar om vad du behöver fråga dig för
att få mer kontroll över din arbetssituation. 


Har du sett Försäkringskassans nyutkomna rapport om den psykiska
ohälsan i arbetet?


Jag nämner också en studie av Rathakrishnan med kollegor.


Vad får dig att känna att du har kontroll över din
arbetssituation? Skriv till mig och berätta. Jag ser vad som
hjälper mig och dem jag hjälper med strukturen och jag är nyfiken
på vad det är just för dig. 


Anmäl dig till min öppna halvdagskurs i Stockholm på torsdag.


Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som
hellre läser än lyssnar (eller gör både ock!).


David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag
att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och
struktur.


Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad
som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till
entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina
superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på
jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm
upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att
du blir mindre stressad och mer effektiv.


Mer från David:


Föreläsningar


Böcker


Online-kurser


Videor