Staffel 2 - Winterblues ade: Echter Dopamin-Kick statt Winterfrust

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von
Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor
allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn
du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen
rein.





In diesem Videopodcast erfährst du, wie du Winterblues vermeiden
kannst und keine Stimmungsschwankungen sowie Demotivation während
der kalten Jahreszeit verspürst. Du weißt am Ende der Episode,
weshalb du „billiges“ Dopamin vermeiden solltest und was „echtes“
Dopamin wirklich ist. Außerdem verrate ich dir, wie ich meinen
gesunden Lebensstil noch gesünder gestalten will in den nächsten
66 Tagen