EP7 - 不ok也沒關係！It's O.K. Not to Be O.K.!

大家這週好嗎？又到了週六聊英文的時候了！今天要接著上週《EP6 -
時代雜誌：運動員的心理健康》繼續延伸NBC新聞，這篇新聞提到美國小孩自停課以來，小孩及青少年憂鬱症患者急劇增加！我們先來看數據，2020年7月時，時任美國疾病管制與預防中心
(CDC) 主任的 Robert Redfield 表示，自殺和吸毒過量的人數超過了高中生 COVID-19 的死亡率。 2020 年
3 月，13 至 18 歲人群因蓄意自殘的保險索賠比前一年增加了 90%，4 月份幾乎增加了 100%。 CDC表示，2020 年 4
月至 10 月，5 至 11 歲兒童的急診室心理健康就診次數與 2019 年同期相比增加了 24%，青少年增加了 31%。 自
2020 年 3 月以來，超過 20% 的學齡兒童的心理或情緒健康狀況惡化。數據會說話，讓我們一起探討孩童與青少年的心理健康問題！
回應五星留言：小高一的高中準備。 做好時間管理（大時間小時間規劃法） 慢慢來比較快（龜兔賽跑的故事） 必備單字： amplify
(v.) 放大，增強 suicide attempt (n.) 自殺企圖 commit suicide (v.) 自殺
suicidal thought (n.) 自殺想法 drug overdose (n.) 藥物過量 death rate (n.)
死亡人數 intentional self-harm (n.) 蓄意自我傷害 adolescent (n.) 青少年
school-aged children (n.) 學齡兒童 social beings (n.) 社會動物 externalize
(v.) 外化，表露思想、感情 resilient (adj.) 適應力強，恢復力強 detrimental (adj.) 有害的
本集的必備語錄： “At the end of the day, there’s no other ending to this
story. The ending will always remain the same. There are so many
people that would do anything they possibly could to help you. You
are not alone and it is okay to feel this way. It’s okay to not be
okay.”
歸根結底，這個故事沒有其他結局。結局將永遠保持不變。有很多人會盡其所能來幫助你，你並不孤單，有這種感覺是可以的，不ok也沒關係。
影片出處：https://www.youtube.com/watch?v=xYE-cNQ576s Naomi Osaka
時代雜誌文章：https://time.com/6077128/naomi-osaka-essay-tokyo-olympics/
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