podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. LEBEnswert Podcast
  4. #020: PMR Session für Einsteiger
Bist du auch der Meinung "Entspannung ist nichts für mich" oder
"Ich kann nicht meditieren!"? Dann kommt hier die gute Nachricht:
Das macht nichts! Mit dieser PMR (Progressive Muskelrelaxation)
zeige ich dir eine Methode wie du es erlernen kannst. Besonders
Menschen die einen hohen Grad an Anspannung verspüren, genauso
wie die Bewegungsmenschen unter uns werden mit dieser Technik
einen tollen Zugang zu mehr Entspannung finden. Probiere es
unbedingt aus!

Weitere Episoden

#109: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 2

#109: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 2

13 Minuten
vor 4 Tagen
#108: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 1

#108: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 1

18 Minuten
vor 1 Woche
#107: Yoga, Kerze, kalte Dusche & ganz viel Liebe

#107: Yoga, Kerze, kalte Dusche & ganz viel Liebe

29 Minuten
vor 2 Wochen
#106: Begegne deinem unerlaubten Gefühl

#106: Begegne deinem unerlaubten Gefühl

33 Minuten
vor 3 Wochen
#105: Fühlen, Weinen, Loslassen

#105: Fühlen, Weinen, Loslassen

34 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#020: PMR Session für Einsteiger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Mo
Monki58
Ul
Ulli1205

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz