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  4. #242 Warum der Fernseher im Schlafzimmer dein Schlafproblem verschärft und was du stattdessen tun kannst!
Wusstest du, dass der Fernseher im Schlafzimmer deine
Schlafqualität stark beeinträchtigen kann? In diesem Video
erkläre ich, warum der TV als Einschlafhilfe problematisch ist,
auch wenn viele Menschen ihn weiterhin nutzen. Erfahre, wie der
Fernseher deinen Schlaf stört und welche Alternativen dir helfen
können, abends besser abzuschalten und erholsamer zu schlafen.

Hier findest du den Link zur Stressbewältigung, darunter noch
viele weitere Videos zum Download:
https://www.jan-herzog.com/download/

Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com

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Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner
Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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