7月21日（木）夏バテ対策できてる？夏バテを防ぐ食べ方のポイントを抑えよう！

やる気がない、イライラしている、下痢or便秘が続く…このどれもが、夏バテによって起こる症状です。涼しいところで過ごすだけでは防げない“夏バテ”この夏を元気に過ごすためにも正しい対策を知っておきましょう！


ゲスト
多田ゆかりさん


管理栄養士、食生活アドバイザーなどの食の資格を保有。食育に特化した保育園での調理や献立作成に従事し、現在は食育サイト『HAPIKU』のレシピ提案や栄養相談室を担当。「子どもの味覚を育てる」食事作りをモットーに、複数のwebサイトやフリーペーパーにて、食に関する記事執筆も行い、自身のYouTubeチャンネルでも食育情報を発信中。





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