「春から初夏にかけて食べたいデトックス野菜」　〈2023年4月19日（水）【LIVE】〉

春野菜がおいしい季節。夏を元気に乗り切るために「デトックス効果が期待できる野菜の種類は？」「デトックス野菜にはどんな栄養素が含まれてる？」「デトックス野菜をどのように調理したらいい？」など、この季節にぴったりな野菜とその調理法などをお伝えします！





ゲスト
松井延子さん





ママと子どものナチュラル料理教室蓮の実キッチン代表。レシピセラピスト協会代表理事。離乳食・幼児食を中心に1500組以上の親子の健康をケア。「ママが家族の健康を守る」をテーマに、自宅にある食材を使ったおうちケアや呼吸法によるこころのケア。「食とこころ」の両面から親子の健康をサポートしている。Instagram、HP





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