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  4. 10 Minuten Yoga Nidra // Finde Erholung für deinen Körper & Geist durch Tiefenentspannung
Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist. In diesem
10-minütigen Yoga Nidra kannst du richtig abschalten und zur Ruhe
kommen. Du wirst durch eine entspannende Körperreise geführt, bei
der du Stress und Anspannung loslassen kannst. Mit einfachen
Anleitungen und einer tiefen Atmung findest du wieder zurück zu
deiner inneren Balance. Perfekt, um kurz abzutauchen und neue
Energie zu tanken.

...........................

Finde mich auf Instagram: ⁠⁠⁠@martinas.yoga.welt⁠

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Meditation für ein positives Körperbewusstsein // In nur wenigen Minuten zu mehr Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und innerer Ruhe

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„10 Minuten Yoga Nidra // Finde Erholung für deinen Körper & Geist durch Tiefenentspannung“

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