#28 - Hochsensibilität aus Nervensystemsicht: Unterschätzte Superpower oder Traumafolge?

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"Hochsensibilität" ist in aller Munde. Egal ob ich Büchern,
Podcasts, Blogartikeln... Ja es gibt sogar Produkte für HSP
(Highly sensitive person / hoch-sensible Person).


Hypervigilanz (das ist mein toller Versprecher in der Folge ) -
erhöhte Wachsamkeit erleben nahezu alle HSP-ler.


Aber ist Hochsensibilität etwas besonderes? Ist es eine
Superpower? Sind Menschen einfach verschieden und die einen sind
sensibler als andere? Kann "Hochsensibilität" auch eine
Traumafolge sein?


Ich finde auf jeden Fall, wir sollten den Hype um
"Hochsensibilität" mal etwas herunterschrauben.


Warum, hörst du in der Podcastfolge!





Wir schauen uns an:


... Wie "Hochsensibilität" entsteht


... Warum meiner Meinung nach dieser -ja fast schon Trend-
absolut fehl am Platze ist... Wieso nahezu alle "Hochsensiblen"
ähnliche Erfahrungen gemacht haben und was das heute bei diesen
Menschen auslöstMeine Reflektionsimpulse für
dich:... Wo hast du das Gefühl, stark (oder zu stark?)
auf Umweltreize zu reagieren?... Nimm dir Raum, Empfindungen da
sein zu lassen, damit sie verarbeitet werden können. Wenn das
allein zu herausfordernd ist (was in einem dysregulierten
Nervensystem durchaus sein kann), hol dir jemanden für
Co-Regulation.


Herzliche Grüße, deine Henrike





Ps.: Du wünscht dir weniger Hochsensibilität? Es gibt im Moment
einen freien Platz für das körperbasierte 1:1 Coaching. Ist das
deiner? Hier geht's lang:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes
Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


_______________ Shownotes _______________


Weitere Podcastfolgen:


#21 - Warum Symptome stärker werden


#15 - Top-Down & Bottom-Up: Wie wir uns selbst dysregulieren


#2 - Warum so viele Therapien scheitern





️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes
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