#235 Nächtliche Schlafstörungen durch Kinder: Tipps für erholsamen Schlaf für Eltern und Familie!
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 1 Monat
Stören nächtliche Unterbrechungen durch deine Kinder deinen
Schlaf? In diesem Podcast zeige ich dir, wie sich nächtliches
Aufwachen auf die Schlafqualität von Eltern und Kindern auswirkt.
Erfahre, wie du die nächtlichen Störungen minimierst und
erholsamen Schlaf für die ganze Familie fördern kannst. Hol dir
wertvolle Tipps, um Durchschlafstörungen zu überwinden und den
Schlaf für dich und deine Kinder zu verbessern.
Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com
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miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner
Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner
Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
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