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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#27 - Ohne Erinnerung am Trauma arbeiten - geht das?

#27 - Ohne Erinnerung am Trauma arbeiten - geht das?

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 1 Jahr

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12:53

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Viele der Menschen, die zu mir kommen, haben in Therapien viel
über ihr Leben und ihre Probleme gesprochen. Nach so viel Reden
wollen sie oft gar nicht darüber sprechen und kommen zu mir, um
zu schauen, ob nun der Körper helfen kann.

Es gibt aber auch Menschen, die sich gar nicht an belastende
Erfahrungen erinnern können, obwohl sie passiert sind. Ein
weiterer wichtiger Fakt: Zum Selbstschutz "verstaut" das
Nervensystem zu belastende Erfahrungen und die Erinnerung ist
fort. Wie dann aber die Symptome der Dysregulation loswerden?
Kann man auch ohne die Erinnerung an das Trauma es verarbeiten?

Diese Fragen beantworte ich, außerdem:

... Ob Stress und Trauma das gleiche sind

... Wie der Körper seine Sprache ändert, um auf eine Dysbalance
aufmerksam zu machen... Wieso in der "Empfindungs-Peripherie
bewegen" hilft, eine Re-Traumatisierung abzuwenden und
Belastendes zu verarbeitenMeine Reflektionsimpulse für
dich:... Welche körperlichen Symptome bemerkst du bei
dir und sind sie immer da oder kommen sie in bestimmten
Situationen?... Gibt es Zeiträume in deinem Leben, an die du dich
nicht erinnern kannst?

... Versuche, sanft mit dir und deinem Körper umzugehen. Tu dir
diese Woche etwas Gutes.Herzlichst, deine Henrike

Ps.: Es gibt im Moment einen freien Platz für das körperbasierte
1:1 Coaching. Ist das deiner? Hier entlang: Körperbasiertes
Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

_______________ Shownotes _______________

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