#25 - Perfect Match: Nervensystemarbeit & Therapie

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Okay, nächste Woche gibt's dann die Folge wie du deinen
Perfektionismus bremsen kannst. Jetzt als kleine Vorübung auf das
perfektionistische "ich muss alles sofort wissen & können",
gibt's erstmal eine andere Folge! Liebe Grüße an das
perfektionistische in dir: Take a step back. Breathe out. Relax





Wir beleuchten heute, wieso konventionelle Gesprächstherapie bzw.
Verhaltenstherapie und körperbasierte Nervensystemarbeit so ein
gutes Match sind!





Diese Woche erfährst du ...


... Warum Therapie und somatische Körperarbeit ein perfect Match
sind


... Wieso Bewusstsein der erste Schritt in Richtung Heilung
ist... Wie somatische Nervensystemarbeit dich vor allem darin
supportet, erlebtes zu verarbeitenMeine
Reflektionsimpulse für dich:... Falls du bereits eine
oder mehrere Therapien hinter dir hast / aktuell eine machst:
Hast du das Gefühl, dass sich dadurch etwas bei dir verändert?
Wenn ja, woran bemerkst du das?... Falls du bereits eine oder
mehrere Therapien gemacht hast und sich nichts verändert hat:
Woran bemerkst du, dass keine Veränderung eingetreten ist?...
Falls du neu bist im Feld der körperbasierten Arbeit: Schau gerne
unten in meine Links, dort findest du viele Ressourcen, die dir
einen Einstieg in die Nervensystemarbeit geben. (Auch wenn du
schon ein bisschen mehr Erfahrung hast, schau gerne rein.
Zuträglich für jedes Nervensystem )Herzlichst, deine Henrike





Ps.: Für noch mehr Regulation: Im September gibt's einen freien
Coachingplatz für das körperbasierte 1:1 Coaching. Ist das
deiner? Scroll runter für alle Infos zur 1:1 Begleitung
️_______________ Shownotes _______________


NeuroSoul Folge #2 - Warum so viele Therapien scheitern


NeuroSoul Folge #15 - Top-Down & Bottom-Up: Wie wir uns
selbst dysregulieren





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