#8 Mentales & emotionales Detox – So befreist du dich von Ballast und gewinnst mehr Energie

In dieser Folge meiner Detox-Serie geht es um
eine oft unterschätzte, aber essenzielle Form der Entgiftung:
Mentales & emotionales Detox. Denn aus
ayurvedischer Sicht reicht eine ganzheitliche Reinigung weit über
die rein körperliche Ebene hinaus.


Ich erkläre dir, was mentale und emotionale Entgiftung bedeutet,
warum sie so wichtig ist und stelle dir je eine einfache
Methode vor, die du selbst in einem vollgepackten Alltag
mühelos anwenden kannst.


Hör jetzt rein und entdecke, wie du dich von mentalem
& emotionalem Ballast befreist – für mehr Energie und
Klarheit im Alltag!