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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#11 - Life Goal der Nervensystemheilung: Sofort verarbeiten, was passiert

#11 - Life Goal der Nervensystemheilung: Sofort verarbeiten, was passiert

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 2 Jahren

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Hach, wie schön wäre das, wenn alles, was wir so in unserem Leben
erleben, sofort verarbeitet wird und uns nicht wochen-, monate-
oder sogar jahrelang noch beeinflusst... Aber, es genau das ist
möglich!Erst gestern habe ich darüber mit einer ehemaligen
Klientin Melanie gesprochen. Melanie erzählte mir, dass sie in
ihrem Alltag bemerkte, dass sie gar nicht mehr nachspüren muss,
was sie so erlebt. Unsere Coachingreise ist bereits seit über
einem Jahr zu Ende und die gemeinsame Arbeit wirkt noch immer
nach!Das habe ich zum Anlass genommen, um spannendes dazu in
diese Folge zu packen.Du erfährst in dieser
Folge...... Welche drei Phasen der Nervensystemheilung
es gibt... Warum "Nachspüren" wichtig ist, um neue Erfahrungen zu
integrieren... Wie unser Nervensystem Situationen
re-produziert... Was Erinnerungen re-produzieren und nachtragend
zu sein gemeinsam haben... Wie du üben kannst, auch in
Stresssituationen gelassener zu bleibenMeine
Reflektionsfragen für dich:... Nimmst du dir Zeit, um
dem, was du z.B. am Wochenende oder in der Woche erlebt hast,
nachzuspüren?... In welchen Situationen wünscht du dir, erlebtes
sofort verarbeiten zu können?... Wo erlebst du dich als
nachtragend und kannst du versuchen, diese Gedanken und Emotionen
zu hinterfragen? Mit Liebe, deine Henrike_______________
Shownotes _______________️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes
Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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