Anti-Stress Meditation // In 5 Minuten Stress abbauen und abschalten können

Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist. Die heutige
Meditation kannst du immer dann machen, wenn du dich gerade
überfordert oder gestresst fühlst und dich nach ein wenig
Entspannung sehnst. Den Kern dieser Meditation bilden eine Reihe
von Mantras, die dir helfen können, aus einer stressigen
Situation herauszukommen. ...........................


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