#008: Atemritual zur Selbstregulation

Erfahre wie Du mit Deiner Atmung auf Pause oder Reset drücken kannst

23 Minuten

21.5 MB

Podcast

Podcaster

LEBEnswert

Botschaften & Rituale für deine Gesundheit mit LEBEnsCoach Nicky Vodde

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Unser Körper ist ein Wunderwerk! Und unsere Atmung ein tolles
Tool um dieses Wunderwerk herunter oder hochzufahren. Erfahre
spannende Zusammenhänge über unsere Atmung und unser vegetatives
Nervensystem. Ob Du nur mal eben auf STOP drücken magst um eine
Pause zu machen oder Dich resetten und energetisieren willst.
Höre unbedingt rein und mache diese Atemübung zu Deinem täglichen
Ritual!