Potencia Tu RENDIMIENTO con BIOHACKING ️| Estrés en el Emprendimiento con Marco Ferreiro

En la entrevista de esta semana, exploramos el mundo del
biohacking y el manejo del estrés con Marco Ferreiro, un experto
en biohacking y emprendimiento digital.


A lo largo de la conversación, Marco comparte su camino hacia la
especialización en biohacking y cómo esta disciplina puede
mejorar la vida de los emprendedores.


Discute la relación entre el estrés y el rendimiento, explica las
causas comunes de estrés en el emprendimiento digital, y ofrece
estrategias para identificar y mitigar estos factores de estrés.


Abarca aspectos como la alimentación, el ejercicio, la
respiración y la meditación, y cómo pueden contribuir a una mejor
gestión del estrés.


Además, destaca la importancia del descanso y sugiere algunas
herramientas y aplicaciones que pueden ayudar a los emprendedores
a mejorar su bienestar general.
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