11 运动使我们快乐！在平凡生活中找寻新的自己
50 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
又是断更了一段时间，最近我们在生活上又有了新的感悟，所以想和大家聊一聊，计划是分三期：运动、读书、电影，本期先来聊聊运动～
shownotes:
变成一只快乐的傻狗
搬家去深圳，新的开始
进入运动正循环
我们的运动成长历程
运动给人带来自信
拥有好的体魄，可以让我们在面对压力和竞争时都更勇敢
彻爷减肥方法实践反馈
不该让体重成为我们的唯一衡量指标
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