223.思い込みの外し方、知ってる？知らない？

あなたには「思い込み」ありますか？
これ！とすぐに思い浮かぶ方は
少ないと思います。


なぜなら、思い込みの原因は
認知の偏りにあるためです。


認知の偏りは、自分では
なかなか気付くことが出来ません。


苦しみが自分の認知の偏りや
思い込みに起因していても、
不遇や不幸な出来事が原因であると
認知し（錯覚し）
自分の不遇さに
苦しんでいることがあります。


その苦しみから脱出するには、
思い込みだと気づくことが
第一歩になります。


それでは、どうすれば、思い込みに気づき
認知の偏りを修正することができるのでしょうか。


今週も先週に続き、日常の中にある
認知の偏りについて考えてみます。


今週も、楽しんでお聴きください^^/



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