295.健康について、投資してる？していない？

みなさんは健康のためにやっていることはありますか？
これも人によって様々かと思います。


健康のためにはバランスのとれた食事、
適度な運動、しっかりとした睡眠時間。


誰もが知っていることですが、
実行できているかというと難しいものです。


ですが、現実には実行できていなくても
健康な人もいます。


では、健康な人が健康でいられている
要因はなんでしょうか？


健康のためと一言で言っても年齢性別、
生活習慣によって求められるものは異なります。


万人が同じ方法で健康になれるとは限りません。


今、漠然とした医療不信が広がり、
既存の健康指南とは異なる健康法も
注目されつつあります。


健康のために本当に必要なものは何か？
まず初めに何をすればいいのか？


今週は現在、痛風を抱えるヤスシと
本当の健康について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/



＊ウェルビーイング講座
　お申込みはこちらから
　https://jinsei-design.com/well-being/lp01g


＊～人生を再デザインする～
　早期退職しない 人生デザイン流FIRE
　実践&応援グループのお知らせはこちらから
　https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c　


＊人生デザインコーチ養成
　無料オンライン講座
　お申込みはこちらから
　https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/


＊無料コーチングメール
　ご登録はこちらから
　https://bit.ly/2wUpEQd


＊望む人生をデザインする９つのステップ
　無料eラーニングブック
　http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp


＊30日間無料実践ワークプログラム
　https://www.jinsei-design-univ.com/


＊個人向けサービス一覧
　https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/


＊プロと明確にするあなたの本当の価値観
　https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork


＊電子書籍のご購読はこちらから
　『最高の価値観と中庸思考で幸せに生きる』 (全5巻)
　https://amzn.to/3MefA6K
　
＊YouTube「さあや学長チャンネル」
　https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg


＊ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
　https://missionmikke.com/


＊人生デザインアカデミー協会
　https://jinsei-design.com


＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから
　info@jinsei-design-univ.com