Meditação e Neurociência

“Meditação e Neurociência” é o tema deste Podcast abordado por
Debora Garcia, Mentora Profissional, Palestrante, Fisiologista e
Escritora, Cibele Marques de Souza e João Pentagna, idealizadores
da Neuromarket.


Debora, em seus Treinamentos, Palestras e Mentorias oferece
ferramentas práticas, com base na neurociência, para
"reprogramar" a mente e o cérebro das pessoas a favor dos seus
resultados e com uma melhor gestão emocional e uma mente mais
potente.


Tópicos abordados neste Podcast:


- O que é meditação


- Como a meditação pode melhorar a ansiedade


- Qual impacto na vida da pessoa que medita


- Quais os benefícios desta prática comprovados pela neurociência


- É possível meditar sem o viés religioso?


- Quais são os primeiros passos para quem aderir a essa prática


- Quanto tempo deve-se meditar por dia