Comment reprendre le sport après une période d'inactivité

Comment reprendre le sport après une période d'inactivité ?
Aujourd’hui, je te livre mes conseils pour reprendre une activité
sportive après le confinement, une convalescence ou des vacances
bien méritées pour une reprise en douceur sans douleur. -- mincir
en 10 minutes, mini guide gratuit à télécharger :
www.minciren10min.com Spécial fessier, mini guide gratuit à
télécharger : www.bootysanscardio.com Pour recevoir mes conseils
exclusifs totalement gratuitement :
www.mincirsanscardio.com/newsletter Si tu cherches à perdre du
poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir :
www.mincirsanscardio.com Et sinon tu peux aussi me retrouver sur
mes différents réseaux sociaux : www.instagram.com/jiang_coaching/
www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching 100% Forme, Je
m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des
vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple
et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure
version de toi même. Vous pouvez me retrouver sur instagram
@jiang_coaching