地球を打ち鳴らすウォーキング
7 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
歩く瞑想。自らのリズムを作り出し、そのリズムにノルことが楽しい。自然の中で心を整えるマインドフルネス。打つ、感じる、という行動から始めてみたら、どんな効果があったかというと、、
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