Hoe slaap ik beter?

Welkom bij de achtste aflevering van Op z'n Vlaams! Deze
aflevering gaat over hoe beter te slapen. Eerst heb ik nog een
mededeling over een paar veranderingetjes in 'Op z'n Vlaams'.
Daarna praat ik eerst over tal van externe factoren die een rol
spelen bij het slapen. Tot slot ga ik over op een paar interne
factoren die er toe doen om een goeie nachtrust te hebben. Geniet
er van!


Facebook: https://www.facebook.com/Opznvlaams


Mail: opznvlaams@gmail.com


Transcript:
https://docs.google.com/document/d/1vzvCTWNctCZTmvk516TIkYpVv48szy7A/edit?usp=sharing&ouid=100328023176127774854&rtpof=true&sd=true