16 心靈寫作你也可以

昨天嘗試用「出口成文」的新方法寫文章：對著咪高峰說話，讓電腦把聲音轉化為文字。十數分鐘內，我竟說了一千七百多字。把內心的鬱結說出來後，心情舒暢不少，這正是文字的療癒效果。今天剛巧拾起台灣作者沒力史翠普的《寫吧！為了抵達自己》（時報出版）。多謝她提醒，只要抱持「不要否定，不要限制，不要比較」的三大原則，任何人都能直達內心，以文字療癒創傷。


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As I Figure by Kevin MacLeod


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