【後編】「念処経」から学ぶ、瞑想実践の元ネタ

【後編】「念処経」から学ぶ、瞑想実践の元ネタ

57 Minuten
106.08 MB
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Beschreibung

vor 4 Jahren

・呼吸の瞑想の「原点」


・自分が「今何をしている」のか、常に観察する


・「日常動作」の瞑想


【ラジオの内容をまとめたブログ】


https://note.com/shomon19851010/n/n988aa7db500b

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