瞑想に役立つ『五戒』講座【瞑想の土台「戒」とは何か②】【しょうもんさんのパーリ語講座】

ブッダがパーリ語で説いた『五戒』は実は全然堅苦しいものじゃありません。 


それどころかとてもクリエイティブで瞑想が楽しくなる、  非常に良くできた「学びのシステム」なのです。 


 今回はパーリ語の五戒を読み解き、堅苦しい五戒のイメージを覆そうと思います！   





・戒（sīla）と律(vinaya)の違いは？   


【漢字の堅苦しい五戒】 不殺生戒（ふせっしょうかい） 不偸盗戒（ふちゅうとうかい） 不邪婬戒（ふじゃいんかい）
不妄語戒（ふもうごかい） 不飲酒戒（ふおんじゅかい）   


【五戒のパーリ語】 不殺生戒 Pāṇātipātā veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.
不偸盗戒（ふちゅうとうかい） Adinnādānā veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.
不邪婬戒（ふじゃいんかい） Kāmesumicchācārā veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.
不妄語戒（ふもうごかい） Musāvādā veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.
不飲酒戒（ふおんじゅかい） Surāmeraya majja-pamādaṭṭhānā veramaṇī-sikkhāpadaṃ
samādiyāmi.  


【五戒解説】  


不殺生戒 Pāṇa生き物を atipātā倒すことから
 veramaṇī離れることを-sikkhā学ぶpadaṃポイントを samādiyāmi.私は受け取ります
  


不偸盗戒（ふちゅうとうかい） A否定-dinna（与えられたもの）(dāna与えること)　与えられていないものを～
+ādānā取る・受け取ることから veramaṇī離れることを-sikkhā学ぶpadaṃポイントを
samādiyāmi.私は受け取ります   


不邪婬戒（ふじゃいんかい） Kāmesu（kāma欲望）諸々の欲望において  micchā邪なcārā行いから
 veramaṇī離れることを-sikkhā学ぶpadaṃポイントを samādiyāmi.私は受け取ります
  


不妄語戒（ふもうごかい） Musā思いやりのない・気づきのないvādā言葉から
 veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.   


不飲酒戒（ふおんじゅかい） Surā穀物酒+meraya果実酒 majja(mad)酒・酔わせるもの・狂わせるもの＝
pamāda放逸・怠ける＝マインドフルではなくなること・気づきをなくすこと ṭṭhānāの原因から
veramaṇī-sikkhāpadaṃ samādiyāmi.   





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【参考URL】 


・Pali Dictionary https://dictionary.sutta.org/
・Wikipedia「五戒」　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E6%88%92　 


・「弘法大師教学における五戒の位置」加藤　精純　https://www.jstage.jst.go.jp/article/chisangakuho/69/0/69_0099/_pdf/-char/ja　 


・法楽寺HP「Pañca sīla
［五戒］」　http://www.horakuji.com/BuddhaSasana/Theravada/paritta/Panca_sila.htm　
【七仏通誡偈】（ウィキペディア）https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%83%E4%BB%8F%E9%80%9A%E8%AA%A1%E5%81%88　 


・アラナ精舎HP　http://aranavihaara.web.fc2.com/arana-daily-chanting-pancasiila.html　 





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【しょうもん プロフィール】 マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。 大学院での仏教研究で得た知見を使って、
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【なおき プロフィール】 若いのに仏教フェチという稀有な人材。 本職は映像クリエイターで映像制作会社 Lotus
filmの代表を務める。 マインドフルネスの実践者でもある。 苦手なものは「日本史」。 映像制作会社 Lotus film
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〈Rita プロフィール〉 R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
 幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり 20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。 その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて 尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
 ポッドキャスト【ヨーガでゆるめるディープな時間
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